Fractal
Home / Βιβλιοκριτικές / Ένα ψυχοθεραπευτικό βιβλίο-workshop
09/04/2024, 9:35 μμ

Ένα ψυχοθεραπευτικό βιβλίο-workshop

Γράφει ο Γεώργιος Τζιτζικάκης //

 

 

 

Fiona Λαμπρίδη- Wolfsohn «Findmyvoice test: Αποκωδικοποιώντας τη φωνή μου», εκδόσεις Φυλάτος

 

Αποκωδικοποιώντας τη φωνή μου. Αποτελεί μια ψυχο-φωνητική μέθοδο ανάδειξης και αποκωδικοποίησης της ηχητικής μας ταυτότητας και συνάμα είναι ένα εγχειρίδιο αναγνώρισης του συναισθήματος, της συμπεριφοράς και της ύπαρξης.

«Η σύνδεση της ΖΩΗΣ με το ΤΡΑΓΟΥΔΙ δεν έχει να κάνει μόνο με την πεποίθηση ότι η Τέχνη είναι απαραίτητη για την εξέλιξη, απόλαυση και έκφραση της ανθρώπινης ύπαρξης. Αφορά στην ίδια τη διαδικασία. ΑΝΑΠΝΟΗ = ΖΩΗ ΑΝΑΠΝΟΗ = ΤΡΑΓΟΥΔΙ»

Το βιβλίο ξεδιπλώνει ένα ευρύ φάσμα σχετικά με τη συνειδητοποίηση των αδυναμιών μας, των τραυμάτων και αναπηριών μας, κάτι που τις περισσότερες φορές αποτελεί μια επώδυνη διαδικασία για όλους μας. Συχνά, δεν έχουμε ξεκάθαρη εικόνα του σώματός μας και της συμπεριφοράς μας, δεν αναγνωρίζουμε την απόσταση που έχουν η συμπεριφορά με τον πυρήνα της ύπαρξής μας ούτε τι επίδραση έχει αυτή η απόσταση στη σχέση με τον εαυτό μας, τα συναισθήματά μας και στο πώς δρούμε –στον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις. Μέσα στις σελίδες του Findmyvoice test: Αποκωδικοποιώντας τη φωνή μου, αποκαλύπτεται πως η τέχνη δεν είναι απλώς ένα χόμπι ή μια δραστηριότητα, αλλά μια διαρκής και ζωντανή διαδικασία αυτογνωσίας που μας ενεργοποιεί να βιώνουμε «τις γεννήσεις και τους θανάτους» των συναισθημάτων και των νοητικών κατασκευών μας. Είναι μια πορεία ανακάλυψης και επαναπροσδιορισμού της ύπαρξης μέσα από την τέχνη.

«Όλοι, λίγο έως πολύ, έχουμε κοινές ανάγκες. Για παράδειγμα, η ανάγκη μας για αποδοχή. Μας συνδέει ο πόνος του μη εκφρασμένου· μας συνδέει η ανάγκη για επικοινωνία, για μοίρασμα, για ζωή, για αναπνοή. Το συναίσθημα είναι επίσης ένα ολόκληρο σύμπαν μέσα μας, τόσο ανεξερεύνητο και τόσο τρομαχτικό για τους περισσότερους που επίσης χρήζει διερεύνησης και εκμάθησης. Το πνεύμα είναι το αυθόρμητο, το ενστικτώδες, η δύναμη που ενώνει, που δημιουργεί όταν όλα συντονιστούν»

Ο όρος «ψυχοφωνητική» είναι ένας κατοχυρωμένος όρος της Fiona Λαμπρίδη-Wolfsohn και σκοπός τόσο του βιβλίου όσο και των workshop, είναι να μας πάνε παρακάτω και να ανακαλύψουμε κρυφές πτυχές μας που θα μας οδηγήσουν στη θεραπεία. Η θεραπεία είναι μια εξελικτική διαδικασία που χρήζει προσπάθειας και περαιτέρω αποδοχής και ανάλυσης του εαυτού μας και των τμημάτων του, έτσι καταλαβαίνουμε ότι το βιβλίο αυτό αποτελεί κάτι περισσότερο από ένα ανάγνωσμα που συγκαταλέγεται στα Ευ Ζην βιβλία και για κάποιον που τον ενδιαφέρει να προσεγγίσει έναν εσώτερο, αληθινότερο εαυτό αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο.

«Όταν, λοιπόν, παρακολουθούμε κάποιον ο οποίος μιλά με σφιχτό στόμα και δόντια, καταλαβαίνουμε ότι διακατέχεται από ισχυρούς φόβους, άγχος επιβίωσης, στρες αποτυχίας, αντιμετωπίζει οικονομικά προβλήματα ή τα φοβάται πολύ, και συχνά οι φόβοι του τον κάνουν να είναι τσιγκούνης, όσο τσιγκούνης είναι και ηχητικά. Δεν μας χαρίζει τις λέξεις του ούτε με τη φωνή του. Την κρατά σφιχτά για εκείνον και οφείλουμε όλοι οι υπόλοιποι να είμαστε ευγνώμονες και να παίρνουμε αυτό που μας δίνει με το σταγονόμετρο»

Μέσα στο Findmyvoice test: Αποκωδικοποιώντας τη φωνή μου, θα διαβάσουμε επίσης για τις ηχητικές ταυτότητες, ποιες είναι και πώς αναλύονται. Κατόπιν, προσφέρονται κάποιες βιωματικές εμπειρίες από άτομα που έχουν παρακολουθήσει το workshop. Τα παραδείγματα, δοσμένα μέσα από τα σεμινάρια της Fiona Λαμπρίδη-Wolfsohn, ειδική στη φωνητική τεχνική και η εμπειρία της στο να αναγνωρίζει μέσα στη φωνή τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει κανείς στην έκφρασή του, μας προσφέρουν τη γνώση για τον τρόπο που αντιλαμβάνεται ο καθένας τον εαυτό του και τη σχέση του με τους άλλους. Μέσα από τις εμπειρίες που κατατίθενται, θα διαπιστώσει ο αναγνώστης πως επιτυγχάνεται η σωστή αποκωδικοποίηση που τον οδηγεί στη θεραπεία. Η κάθε περίπτωση να είναι διαφορετική από την άλλη και τα συμπεράσματα ποικίλλουν για να μας οδηγήσουν στην κατάληξη πως η θεραπεία είναι μια προσωπική επιλογή αλλά μπορεί να επιτευχθεί και πέρα από τους παραδοσιακούς τρόπους.

 

Fiona Λαμπρίδη- Wolfsohn

 

Βιογραφικό: H Fiona Λαμπρίδη-Wolfsohn είναι ελληνο-γερμανικής καταγωγής γεννημένη στην Πάτρα το 1977. Σπούδασε και αφοσιώθηκε στο κλασικό τραγούδι. Η κλασική παιδεία δεν την εμπόδισε να ακολουθήσει την αγάπη της και για άλλα μουσικά είδη: blues, rock και soul. Συμμετείχε σε δυο δίσκους world-fusion, υπήρξε ιδρυτικό μέλος των ALTRIBE ως lead singer και συνθέτρια τραγουδιών του σχήματος. Μαζί τους έχει δισκογραφήσει πέντε αγγλόφωνα άλμπουμ και τρία singles. Το 2017 συνεργάστηκε με τον Νίκο Αντύπα και κυκλοφόρησε το πρώτο της solo album με τίτλο «You Heal My Heart». Την ίδια περίοδο μετακόμισε στο Λονδίνο για εκπαίδευση στο screen acting του MET School, ενώ παράλληλα μαθήτευσε κοντά στον βραβευμένο Σουηδό σκηνοθέτη Jonas Grimas στο performing. Παρακολούθησε εξαετή εκπαίδευση στο ψυχοκινητικό μοντέλο Body Mind Centering του Ολλανδού Niek Brow με θέμα τη σωματική καταγραφή των ψυχολογικών σοκ. Ολοκλήρωσε μονοετή εκπαίδευση στην ψυχαναλυτική προσέγγιση ενώ αυτό το διάστημα εκπαιδεύεται στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία. Η μεγάλη της εμπειρία και αγάπη για τη διδασκαλία ήταν η αφορμή να οραματιστεί και εντέλει να ιδρύσει το 2019 το Findmyvoice Workshop, μια εναλλακτική μέθοδο φωνητικής με σκοπό την εκπαίδευση, την αποκωδικοποίηση και την ανάλυση της φωνής και της ηχητικής μας ταυτότητας αναδεικνύοντας και εστιάζοντας στην αμφίδρομη σχέση της φωνητικής με την ψυχοθεραπεία.

 

 

  • Μοιραστείτε το άρθρο:
Ετικέτες: ,
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Back to Top